蒔光減重門診🍽️重訓必看！關於蛋白質攝取什麼時候吃？吃多少最好？

文/醫美減重醫師 邱顯名醫師 我們知道飲食中，蛋白質的攝取量調整能幫助改善增肌減脂的效果後，第二步即是，什麼時 […]

2024-11-12 分類：蒔光秘訣 標籤：, , , , , , , , ,