文/呼吸醫學芳療師 周湘玲

現代人的物質條件越來越好，對於身心靈更高層次的追求更是需要，幸福快樂不只是寓言故事中的美好結局，更是人生理想的狀態。幸福感關乎於正向情感（positive affect）與負向情感（negative affect）間的差值。簡單來說，可以用情緒存摺來譬喻，若是擁有較豐厚的正向情緒資產，我們將擁有沉浸在幸福裡的美好感受。

國家教育研究院蔡進雄博士指出：「長期處在負面情緒的人，甚至可以說是犯了情緒公共危險罪，因為情緒是會相互感染的。」而負面情緒無法避免，我們可以運用生活中的小確幸、知足的快樂等技巧來增加正向情感；培養轉念的功夫，將負面情緒賦予正面意義、冠上絕對值，這些都是獲得幸福感的療癒因子。

讓我們在人世間像花朵一樣芬芳盛開

美國詩人與哲學家亨利．梭羅（Henry Thoreau）曾說：「幸福就像一隻蝴蝶，你愈追牠，牠就會愈躲你；但如果你把注意力轉移到其他事情身上，牠會在你的肩膀上輕輕地停留。」花、果樹或種籽都是大自然的奇蹟，想像自己就像一朵花盛開著，面向溫暖的陽光生長，尋找通風透氣的環境，傷心的時候以眼淚澆水也無妨，疲憊的時候尋找紓壓的方式為自己施肥滋養。你將會發現，照顧好自己這株植物，周邊的氣場也會跟著會好起來。

---

香氛機擴香配方–繁花的祝福：紅橘3滴+印度茉莉1滴+檀香1滴

美麗的事物總是需要等待，萃取茉莉精油是一項時間與體力的修煉，品質極佳的印度茉莉精油必須搶在烈日前，將含苞待放的茉莉花一一採摘下來，並集中起來，待溫度與濕度到達最適合的條件，茉莉的花瓣會在夜晚時盛開，此時再進行蒸餾。你會發現，在最適合的條件下萃取出來的茉莉花朵精華，清新脫俗的氣味能量，彷彿擁有能清理負面能量的作用。

 

茉莉令人沉醉的白花香氣中，最不可或缺的成分是–吲哚 (Indole) ，如果你聞到濃度100%的吲哚結晶，相信你一定會眉頭緊皺！但令人驚奇的是，稀釋至1%的吲哚氣味竟然出現淡淡的甜花香，而它在香氣成分中如同鉤子的角色，引導其他的香氣成分，一同蛻變成純淨美妙的香氣。這驚人的轉換能量，也讓茉莉精油在情緒上可以協助負面情緒釋放、轉換突如其來的情緒風暴，搭配紅橘精油襯托出果實的明亮希望感，後調以檀香精油作為強大的能量支持，為長期負面壓抑的心靈，伸出一雙堅強有力的手，引領我們迎向光。

✨走進蒔光，成為被時光善待的人✨